هبیت ترکر؛ ابزاری که رفتار شما را هک میکند!
چرا با وجود اشتیاق شدید برای تغییر، معمولاً پس از دو هفته به نقطه صفر برمیگردیم؟ پاسخ ساده است: مغز انسان طوری سیمکشی شده که کمترین انرژی را مصرف کند و به دنبال لذتهای آنی باشد. وقتی تلاش میکنید با «اراده خالی» عادت جدیدی بسازید، در واقع در حال جنگ با میلیونها سال تکامل عصبی […]